นี่คือ 9 ความจริงของ "โรคที่จะกลายเป็นปัญหาทางสุขภาพอันดับ2ของโลก" (รองลงมาจากโรคหัวใจหลอดเลือด) ในอีก 3 ปีข้างหน้า (ปี2020) เป็นโรคที่ใครหลายคนกำลังกล่าวขวัญถึง และเชื่อว่ามีใครหลายคนกำลังหวาดกลัว 
.
.
.
"โรคซึมเศร้า"

"โรคซึมเศร้าคือโรคจริงๆ(ที่ต้องรักษา)"

>แม้จะได้ชื่อว่า "ซึมเศร้า" ที่สื่อถึงจิตใจ แต่โรคซึมเศร้านั้นมีสาเหตุที่สัมพันธ์กับความผิดปกติในการทำงานของสมอง ยาต้านเศร้าหลากหลายชนิดล้วนแต่ออกฤทธิ์ช่วยทำให้สารเคมีของความสุขในสมองกลับมาสู่ภาวะปกติ

“โรคซึมเศร้าไม่เลือกสถานะของเหยี่อ ทุกๆคนสามารถป่วยด้วยโรคซึมเศร้า"

>ณ ปัจจุบัน มีผู้ป่วยโรคซึมเศร้าทั่วโลกกว่า 350ล้านคน (ในนั้นเป็นคนไทย 1.5 ล้านคน!) และโรคนี้ก็เป็นสาเหตุของความทุพพลภาพอันดับแรกๆของมนุษย์ ไม่ว่าจะอยู่ในชนชั้นใด อายุเท่าไหร่ เพศ ศาสนาใดๆ จะมีชื่อเสียงแค่ไหน ทุกคนสามารถป่วยด้วยโรคนี้

"โรคซึมเศร้ามีความสันพันธ์กับกรรมพันธุ์"

>คนที่มีญาติสายตรงที่ป่วยด้วยโรคซึมเศร้ามีโอกาสที่มากกว่าคนทั่วไปที่จะเป็นโรคซึมเศร้า งานวิจัยที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆทำให้เราพบตำแหน่งความผิดปกติหลายๆจุดบนDNAที่น่าจะมีความสันพันธ์กับการเกิดโรคซึมเศร้า

"โรคซึมเศร้าสามารถทำให้ชีวิตของคนดีๆคนหนึ่ง"พัง"ได้"

> ผู้ป่วยโรคซึมเศร้า จะมีอาการไร้ซึ่งเรี่ยวแรง ขาดกำลังกายกำลังใจที่จะทำสิ่งต่างๆแม้สิ่งที่เคยชอบทำ จะอาจส่งงผลกระทบอย่างรุนแรงต่อการทำงานหรือการเรียน

"การป่วยด้วยโรคซึมเศร้าไม่ได้แปลว่าเขาคนนั้น"อ่อนแอ"

>โรคก็คือโรค ไม่มีใครอยากจะเจ็บป่วย โรคซึมเศร้าก็เช่นเดียวกัน เมื่อใครคนหนึ่งป่วยด้วยโรคนี้ นั่นไม่ได้แปลว่าเขาเป็นคนที่อ่อนแอ ขี้แพ้ หรือว่าชอบเรียกร้องความสนใจ สิ่งที่เขาต้องการมีเพียง "ความเข้าใจที่ถูกต้อง"จากคนใกล้ชิด เข้าใจว่าโรคนี้สามารถรักษาหายได้ด้วยกระบวนการบำบัดรักษาที่เหมาะสม รวมทั้งเข้าใจว่าซักวันโรคๆนี้มันจะต้องดีขึ้นอย่างแน่นอน

"ยิ่งวิทยาการก้าวล้ำ เรายิ่งพบวิธีรักษาโรคซึมเศร้าที่ดีขึ้นเรื่อยๆ"

>จากที่เคยเชื่อว่ามันเป็นเรื่องของภูติผีวิญญาณ จากที่เคยมีเพียงยาไม่กี่ชนิด 
ปัจจุบัน เรามียาต้านเศร้ามากมายหลายกลุ่ม มีจิตบำบัดหลายๆแขนงที่พิสูจน์แล้วว่ามีส่วนทำให้โรคดีขึ้น (ล่าสุดเราพบด้วยซ้ำว่าการทำจิตบำบัดOnlineสามารถช่วยบำบัดโรคซึมเศร้าได้)

"โรคซึมเศร้ายังคงเป็นยาขมของคนยุคเก่า"

>แม้จะมีการรณรงค์เกี่ยวกับโรคซึมเศร้ามากแค่ไหน แต่เชื่อได้ว่ายังมีคนอีกมากที่ยังไม่เข้าใจว่าโรคนี้คืออะไร รักษาอย่างไร อาจยังเชื่ออยู่ด้วยซ้ำว่าการมาพบจิตแพทย์เป็นสิ่งที่น่าอาย ทั้งที่จริงแล้วมันคือสิ่งที่ธรรมดามากๆและ "ใครๆก็สามารถมาหาจิตแพทย์ได้"

"เมื่อถึงจุดๆหนึ่ง โรคซึมเศร้าสามารถทำให้คนๆหนึ่งฆ่าตัวตายได้"

>ไม่ว่าจะมาจากกลไกของความคิดในด้านลบต่อตนเอง สิ่งแวดล้อม หรือแม้แต่อนาคต รวมทั้งการมีอารมณ์ที่จมดิ่งสู่จุดที่ลึกที่สุดของจิตใจอย่างต่อเนื่อง โรคซึมเศร้าจึงกลายมาเป็นสาเหตุอันดับหนึ่งของการฆ่าตัวตายของมนุษย์

"ยังมีคนอีกมากที่ป่วยด้วยโรคซึมเศร้าแต่ยังไม่กล้าพูดออกมา"

>ความกลัวที่จะถูกตัดสินหรือการรังเกียจจากคนรอบข้าง กลัวที่จะถูกมองว่าเป็น"คนบ้า" ความเชื่อเหล่านี้เป็นกำแพงสูงทะมึนกั้นไม่ให้คนมากมายเข้าถึงบริการทางการแพทย์ (เพศชายมีแนวโน้มที่จะ"ไม่พูดมันออกมา"มากกว่าเพศหญิง)
.
.
.
By...คลินิกสุขภาพจิตนายแพทย์เจษฎา
٩(^‿^)۶ [ ]--["""""|"""""|"""""|]>------
www.facebook.com/D2JED
Thanks: Original Article "10 Things Everyone Should Know About Depression" By Lindsay Holmes