0831222354
0627858738

 

 

 

สาระน่ารู้

7 คุณลักษณะของคนอายุยืน

7 คุณลักษณะของคนอายุยืน

"ความมีอายุยืน" (Longevity) เป็นหนึ่งในความปรารถนาลึกๆของมนุษย์แทบทุกคน มีการศึกษาวิจัยมากมายหลายฉบับที่พยายามจะค้นหาปัจจัยที่เป็นตัวบ่งชี้ถึงการมีอายุยืน ทั้งเรื่องของอาหารการกิน ปัจจัยของการออกกำลังกาย หรือแม้แต่กรรมพันธ์ แต่ก็ยังไม่พบปัจจัยทางชีวะภาพที่สัมพันธ์กับความมีอายุยืนอย่างหนักแน่นอย่างชัดเจนมากนัก 

แต่มีการศึกษาที่น่าสนใจชิ้นหนึ่ง ซึ่งศึกษาปัจจัยของความมีอายุยืนของผู้ที่มีอายุมากกว่า 100ปี ชาวญี่ปุ่น ทำให้พบว่าปัจจัยของ "บุคลิกภาพ" และ "คุณลักษณะทางจิตใจ" (เช่น มุมมองต่อโลก มุมมองต่อตนเอง วิธีการใช้ชีวิต) "อาจ"มีผลต่อความมีอายุยืนของเรา โดยผู้ที่มีอายุยืนมักจะมีลักษณะของบุคลิกภาพ 7 ข้อต่อไปนี้อยู่ด้วยเสมอ และมันก็เป็นที่มาของสไลด์แผ่นนี้ครับผม :)
.
.
.
By...คลินิกสุขภาพจิตนายแพทย์เจษฎา
٩(^‿^)۶ [ ]--["""""|"""""|"""""|]>------
www.facebook.com/D2JED

Thanks * Original Article : 7 Characteristics Associated with Long Life (and How to Cultivate Them) by Mark Sisson
.
.
.
Album Thanks
* Cliparts [License] from ClassroomClipart.คอม
* Stickers from LINE
* Font from F0nt.คอม