12 วิธี ปฐมพยาบาลเมื่อเกิดโรคเครียดจากปัญหาการเมือง

สถานการณ์การเมืองที่รุนแรงมากขึ้นเรื่อยๆ
อาจทำให้หลายๆคนเริ่มเกิดภาวะตึงเครียดขึ้นได้ง่ายๆ
12 วิธีต่อไปนี่้จะไปแนวทางให้ท่านสามารถดูแลสุขภาพจิตของตนเองได้ในระดับเบื้องต้น

>>ตรวจสอบ : ท่านมี "โรคเครียดจากปัญหาการเมือง" หรือไม่ [ http://tinyurl.com/plcbpuo ]

* หากได้ลองพยายามทุกวิธีกรแล้ว อาการยังคงรุนแรง หรือส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวันมาก ควรรีบไปพบจิตแพทย์ใกล้บ้านท่านครับ
.
.
.
.
By...คลินิกสุขภาพจิตนายแพทย์เจษฎา
٩(^‿^)۶ [ ]--["""""|"""""|"""""|]>------
www.facebook.com/D2JED